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肝出問題了,頭發會有哪些表現?

時間:2021-07-04 00:00:00作者:訪客分類:健康知識瀏覽:1328評論:0

肝臟器官是人體排毒的器官,對于人體的健康具有重要的作用,如果肝臟器官出現了問題,那么人體將會面臨各種各樣的問題,比如說在我們的日常的生活中就有很多的人往往會出現這樣那樣的問題,那么肝臟器官出現問題了,人體的頭發會發出哪些信號?我是一名從事皮膚診療的醫生,有臨床30年的白癜風疾病診療經驗,希望通過我的回答可以幫助到大家!

肝出現問題了,頭發會有哪些表現?

表現一:兩鬢長白頭發

頭發的健康與氣血息息相關,氣血旺盛,頭發就得以正常生長;氣血衰退,頭發就會干枯、變白、脫落。

值得注意的是,白發的生長位置在一定程度上提示臟腑的健康情況。

中醫認為,兩鬢,也就是耳邊的部位,主要與膽有關,因為肝膽互為表里,所以跟肝也有聯系緊密。兩鬢長白發可能提示肝膽血不足。

表現二:頭發總是很油

頭發愛出油的人,其實身體中激素的分泌是不正常的,也就是說,肝可能是不好的。

如果頭發愛出油,還伴隨著口干舌燥的現象時,你就要注意了,這可能是肝火旺導致的。

肝火旺,人體的內分泌系統失調,就容易出現出油、長痘等現象。

表現三:頭發稀稀拉拉

正常人,即便是掉發之后,都會有新的頭發來補充,因此頭發的總量不會有太大變化。

但如果是頭發稀稀拉拉,突然變得稀疏,甚至是出現了禿頂,那就說明體內的肝火十分熾盛。

如果是頭發逐漸變得稀疏,但發質卻油膩光亮,那還說明肝經濕熱。

表現四:頭發顏色偏黃

頭發發黃在一定程度上與肝血虧虛有關。

肝臟也是儲存血液的“大戶”,這些血液能夠促進頭發的生長以及滋養肝臟和營養機體。

如果肝血虧虛,那對肝臟和人體健康極為不利。會出現頭發偏黃,特別是小孩子會更明顯。

如何改善?

方法一:多補水排毒

多喝水補充體液,促進血液循環,促進新陳代謝,是養護肝臟最簡單的方法。

對于肝不太好的人來說,除了白開水之外,檸檬水和茶水是最適宜的。檸檬水對肝臟有好處,它可以養肝排毒,減輕肝臟的負擔,對肝臟有益。

方法二:多吃十字花科蔬菜

十字花科蔬菜含有多種植物營養素,類黃酮,類胡蘿卜素,可幫助肝臟溶解各種化學毒素和致癌物質。常見的十字花科蔬菜是西蘭花、卷心菜、大白菜和紫甘藍等。

其中,西蘭花含有豐富的維生素C,它含有維生素C的成分比西紅柿、辣椒還要豐富,因此能夠增強肝臟解毒的功效,提高人體的免疫力。

方法三:作息規律多休息

肝臟也需要休息。想辦法保證晚上11點前入睡,寧可早起也不晚睡。

臨床觀察發現,多數肝病患者伴有失眠、情緒不穩定、倦怠、乏力等癥狀。因此,對于肝病,尤其是重度肝病的治療,還應強調睡眠質量的重要性。

方法四:適當運動

生命在于運動,每天保持適量運動,并根據個人的肝功能的不同情況,控制運動量,對促進肝臟健康是很有幫助的。

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